WDR5 - Feature

In der letzten Zeit hat das Thema „Atmen“ auch in der Psychotherapie an Bedeutung gewonnen. Mit Hilfe von Atemübungen gelingt es, Anspannung, Angst, Panik oder auch Wut zu bewältigen und so Selbstwirksamkeit auch in schwierigen Situationen zu spüren.

Für alle, die an „der Kunst des Atmens“ interessiert sind, hier ein Link zum gleichnamigen Feature von WDR 5:

https://www.ardaudiothek.de/episode/wdr-5-neugier-genuegt-das-feature/die-kunst-des-atmens/wdr-5/10421601/