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Die Wohlbefindens-Challenge : Tag 1

Tag1:
"Setzen Sie sich klare Ziele für einen bestimmten Zeitraum. Das kann die nächste Woche oder der nächste Monat sein. Schreiben Sie sie mit der Hand auf eine Liste . Am Ende des Zeitraums haken Sie alles ab, was Sie verwirklicht haben."

Die Wohlbefindens-Challenge: Tag für Tag ein bisschen Zeit, um sich wohl(er) zu fühlen -
(Nach "Die 50-Tage-Glücks-Challenge". Ars Edition)

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