Blogbeitrag
Die Wohlbefindens-Challenge : Tag 12
Geben Sie und nehmen Sie sich heute bewusst einen "Wohlfühlmoment".
- Gönnen Sie sich selbst heute einen Moment des "Sich-Wohlfühlens". Das muss gar nichts Spektakuläres sein; vielleicht ein duftendes Bad, ein gutes Essen, eine spannende Lektüre,... Sie wissen selbst am Besten, was Ihnen guttut.
- Und schenken Sie heute einem anderen fühlenden Wesen einen "Wohlfühlmoment" : Ihrer PartnerIn, einen anderen Menschen, aber auch gern einem Tier oder einer Pflanze. Was könnte ein solches Geschenk sein?
Spüren Sie nach, was Sie bei dieser Übung erleben.