Blogbeitrag
Die Wohlbefindens-Challenge : Tag 2
Tag 2:
Lächeln Sie!
Das können Sie sofort umsetzen: Heben Sie Ihre Mundwinkel an, lassen Sie das Lächeln auch in Ihrer Augenpartie ankommen und Sie werden merken: Lächeln tut gut!
Die Muskelbewegung beim Lächeln signalisiert Ihrem Gehirn, dass Sie zufrieden sind und Ihr Gehirn schüttet Endorphine aus. Probieren Sie es aus!