Blogbeitrag
Die Wohlbefindens-Challenge : Tag 43
14 Tage auf der Suche nach dem für Sie „guten und sinnvollen Leben“
Vollenden Sie bitte in den nächsten 14 Tagen schriftlich folgende Satzanfänge (Aus: Wengenroth: Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Beltz, 2017. S. 207):
- Bleiben Sie noch etwas bei Ihrer Ziel-Liste von Tag 1:
Welche Ziele haben Sie erreicht? An welchen Zielen „sind Sie noch dran“? Welche Ziele haben Sie möglicherweise nicht mehr verfolgt?
Wenn Sie Ihre Ziele erreicht haben: Wie leicht oder wie schwer ist es Ihnen gefallen? Was hat es für Sie leicht oder schwer gemacht?
Wenn Sie Ihre Ziele nicht erreicht haben: Was fiel Ihnen schwer auf dem Weg zum Ziel?