Inspirierende Texte und Zitate

„Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen.“

„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt die Macht unserer Wahl. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“

_{Viktor Frankl (1905-1997), österreichischer Neurologe und Psychiater, Begründer der Logotherapie und Existenzanalyse}

„Wenn du bereit bist, das Verhalten anderer dir gegenüber als eine Reflexion ihrer Beziehung mit sich selbst anzusehen und nicht als eine Aussage über deinen Wert als Mensch, löst du dich von dem Verlangen, darauf reagieren zu müssen.“

_{Paul Häberlin (1878 – 1960), Schweizer Philosoph, Psychologe und Pädagoge}

„Gewohnheiten ändern Sie am besten nicht dadurch, dass Sie sich darauf konzentrieren, was Sie erreichen wollen, sondern darauf, wer Sie werden wollen.“

Hilfreich sind bei diesem Prozess zwei Schritte:

1. Entscheiden Sie, was für ein Mensch Sie sein wollen: Wer möchten Sie sein? Wofür wollen Sie stehen? Welche Prinzipien und Werte haben Sie? Welche Qualitäten wollen Sie ausdrücken?
2. Beweisen Sie sich diese Identität mit kleinen Schritten.

_{(Nach: James Clear: Die 1%-Methode. Goldmann, 2020)}